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梅雨の晴れ間 @境川 [ポタリング]

晴れたは良いけど湿度がすごい
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相原駅付近は昔ながらに川が曲がりくねってます。

いつもの亀さんところまで行ったら10kmくらいかしらと進み
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久しぶりに来たらだいぶ土手が崩れて水生動物にちょうど良さそう。
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ミドリガメとスッポン発見。
コンデジ持っていけばよかった。
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ここまできたら町田駅までいこうかしらん
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到着。以前より6.5kmくらい遠くなってしまった。。
でも、なんだかんだ1000回以上往復してる道は何も考えないで走れるから楽かも。

湿度にやられて久しぶりに1リットルの紙パックで補給。
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あと、めっちゃ日焼け><


タグ: ポタ
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tsaii3040

昼間は暑いので、水分を十分にとって、熱中症に気を付けてください。私は暑いのが苦手なので、早朝に走っています。(目覚ましをかけなくても4時過ぎに目が覚めます。年ですかね?)
by tsaii3040 (2016-06-27 21:07) 

goma

tsaii3040さんこんばんは。
早朝が理想的ですね、自分はつい夜更かししてしまう方なんで朝に乗るのは年に1,2回程度です^^
今日偶然何かで、水分補給にお茶はだめ(利尿作用による)という話をみてこの記事を思い出していました。
この日は下から出るより先に発汗になりました。
by goma (2016-06-27 23:16) 

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